Magnesium - der „Vielkönner" in der Geburtshilfe
Es vergeht kaum eine Hebammenberatung, in der wir Hebammen unseren beschwerde-geplagten werdenden Müttern nicht den Rat mit auf den Weg geben, Magnesium zu sich zunehmen. Schwangere Frauen und stillende Mütter haben einen erhöhten Magnesiumbedarf, ein Mangel kann sich durch Wadenkrämpfe und Verdauungsstörung bemerkbar machen. Im Durchschnitt liegt der Bedarf hier bei ca. 400mg pro Tag, das sind etwa 100mg mehr als eine durchschnittliche erwachsene Frau benötigt.