Hey Sportsfreunde!

Heute stand für einige unserer Tristyle-Camp Mitglieder das letzte Training hier in Medulin statt. Voller Freude, Motivation und neuer Erfahrungen kehren diese nun zu ihren Lieben in die Heimat zurück. Da auch Ostern immer näher rückt, freut es einige umso mehr wieder gemeinsam im Kreise der Familie zu sein.

Heute Morgen stand für viele SportlerInnen wieder eine Schwimmeinheit am Plan. Nach dieser wurde reichlich gefrühstückt, um gut versorgt in Trainingseinheit Nummer 2 durchzustarten :-D

Die zweite Trainingseinheit des Tages war entweder ein lockerer 12km Dauerlauf oder eine etwas kürzere Radausfahrt. Das Laufen oder auch das Radfahren direkt neben dem Meer ist total entspannend für die Psyche. Nach dem Dauerlauf wurde noch gemeinsam gedehnt, bevor es wieder zurück in das Hotel ging. Im Hotelzimmer angekommen, konnten wir es kaum erwarten etwas zu trinken. Da es von den Temperaturen wieder sehr warm war, freute sich jede/jeder Athlet/in auf ein kühles Magnesia-Wasser.

So wie gestern, stand am Nachmittag keine Trainingseinheit am Programm. Viele SportlerInnen nutzten die Zeit nach dem Training, um ein Mittagsschläfchen zu machen. Andere gingen spazieren oder genießten das Rauschen des Meeres.

Das tägliche Core-Training mit Headcoach Elisabeth Niedereder fand wie gewohnt am Abend statt.

Schönes Wochenende ihr Lieben,

eure Valentina :-)