Topfit durch den Büroalltag
Die Woche voll mit Terminen, Stunden über Stunden, die man im Büro verbringt und konzentriert an Projekten arbeitet. Der Körper reagiert darauf. Stress, Müdigkeit und Belastung können intensiv an unseren Kräften zehren.
Wie man dem am Effizientesten entgegenwirkt? Es ist ganz einfach, wird aber oft unterschätzt: Trinken! WASSER trinken!